סוגי עיסויים וההבדלים ביניהם
עולם העיסויים והטיפולים האלטרנטיביים רחב מאוד, קיימים עשרות סוגים עיסויים שונים של טיפולים ולכל סוג טיפול יש את הייחודיות שלו. אז מתי כדאי ללכת לעיסוי רקמות עמוק או עיסוי ספורטאים? ומתי כדאי לבחור דווקא בעיסוי שוודי או אירוודה?
במאמר הזה מספר שיטות טיפולים מרכזיות ומה המטרות של כל אחד מסוגי העיסויים והטיפולים.
עיסוי שבדי / עיסוי ספא:
את העיסוי השוודי רוב האנשים מכירים ממכוני הספא. הוא בדרך כלל נעשה על יד מריחת שמנים חמים על גופו של המטופל בצורה עדינה ונעימה.
מטרות העיסוי:
1- הנאה! העיסוי השוודי הוא פשוט כיפי ומרגיע!
2- משפר את זרימת הדם והחמצן לשרירים.
3- מפחית לחצים נפשיים.
העיסוי השוודי לא נועד לתת טיפול נקודתי, טיפול בכאבי שרירים או לסדרה של טיפולים, אלא להרגיע את המטופלים ולתת להם שעה של מנוחה ורוגע. אם אתם לא עושים טיפולים באופן תדיר, עיסוי שוודי הוא בחירה מעולה!
למידע נוסף אודות עיסוי לחץ כאן
עיסוי אירוודה:
עיסוי אירוודה מגיע מהעולם ההודי, הטכניקה העיקרית בשיטת טיפול זו היא הזלפת שמן על גופו של המטופל.
מטרת העיסוי:
1- עיסוי בעיקר לנפש.
2- לטכניקה סגולות בתחום הנפשי וההילינג.
3- מפחית לחצים נפשיים.
בדיוק כמו העיסוי השוודי, עיסוי אירוודה לא נועד לתת טיפול נקודתי או טיפול בכאבי שרירים, אלא שעה של כיף ושחרור עבור המטופל.
למידע נוסף אודות עיסוי איורוודה לחץ כאן
עיסוי אבנים חמות:
עיסוי אבנים חמות הוא בחירה מושלמת ביום סגרירי וקר!
טכניקה דומה לעיסוי שוודי לבין האבנים החמות. המגע של האבנים חמות נעים ומרגיע.
מטרת העיסוי:
1- כיף כיף כיף!
2- האבנים החמות משחררות את החום בצורה הדרגתית, דבר המשפר את זרימת הדם לשרירים.
עיסוי תאילנדי:
העיסוי התאילנדי הוא עיסוי המשלב בתוכו מתיחות וטכניקות ייחודיות של לחיצות ואיזון האנרגיה.
העיסוי התאילנדי הוא עיסוי ממוקד יותר ובו המטפל משתמש במשקל גופו על מנת להפעיל לחצים על גופו של המטופל.
להבדיל מרוב שיטות הטיפול האחרות את העיסוי התאילנדי בדרך כלל לא מבצעים על מיטת טיפולים אלא על מזרן.
מטרת הטיפול:
1- טיפול בשרירים תפוסים.
2- טיפול בכאבים כרונים.
3- טיפול בכאב שרירים נקודתי.
4- שחרור “סתימות” אנרגטיות.
עיסוי רקמות עמוקות:
עיסוי רקמות עמוקות כשמו כן הוא: עיסוי ברקמות העמוקות של המטופל. מדובר בשיטה “טיפולית” יותר שפחות מיועדת להנאה כמו העיסוי השוודי.
מטרת הטיפול:
1- טיפול נקודתי בכאב כרוני.
2- טיפול בדלקות.
3- טיפול בשרירים תפוסים ומתוחים.
4- טיפול מעולה לספורטאים.
עיסוי רפואי וספורטאים:
מעסים רפואיים ומעסי ספורטאים צריכים קודם כל להבין מהם הכאבים ולאבחן את מקור הכאב לפני תחילת הטיפול עצמו. בהרבה מהמקרים מקור הכאב שונה לחלוטין ממקום הכאב, למשל: כאבים ונימולים בכף היד אשר נגרמים מלחץ עצבי על שרירי הצוואר או על השכמות.
זה לא שיטת טיפול להנאה, אלא שיטה לאבחון בעיות וטיפול בהן באמצעות עיסוי, דיקור או מתן תרגילים למטופל. בדרך כלל מעסים רפואיים ומעסי ספורטאים למדו מספר רב של טכניקות ובעלי ידע נרחב באנטומיה ופיזיולוגיה של הגוף. לרוב טיפולים אלו דורשים סדרה של מפגשים.
מטרת הטיפול:
1- לאבחן מהו מקור הכאבים.
2- לטפל בשורש מקור הכאב.
3- טיפול עמוק בשרירים ובשרירים תפוסים.
4- הרגעת טונוס השרירים והורדת לחצים.
5- שיפור זרימת הדם וחצון השרירים.
6- הגמשת השריר ומניעת פציעות עתידיות.
לסיכום:
לעיסויים והטיפולים שדנו בהם יש יתרונות רבים, החל מהנאה ורוגע ועד לטיפול בבעיות רפואיות! כל הציוד נמצא באתר GOODEST
