מאמרים וטיפים

כל מה שאתה צריך לדעת

חגורה לגב תחתון

חגורה לגב תחתון

 חגורה לגב תחתון (סרטון הסבר בסוף המאמר)

מה זה כאבי גב תחתון?

כאבי גב תחתון הם תחושת כאב או אי נוחות באזור התחתון של הגב, באזור שבין הצלעות התחתונות לעכוז. כאבים אלו הם שכיחים מאוד ויכולים להשפיע על אנשים בכל הגילים.

גורמים לכאבי גב תחתון:

  1. פציעות ונזקים לרקמות רכות: מתיחות או קרעים בשרירים, גידים או רצועות.
  2. בעיות דיסקיות בין-חולייתיות: פריצת דיסק או בלט דיסק.
  3. בעיות מבניות: עיוותים בעמוד השדרה כמו עקמת (סקוליוזיס) או לורדוזיס.
  4. מצבים דלקתיים: דלקת פרקים ניוונית (אוסטאוארתריטיס) או דלקת חוליות מקשחת (אנקילוזינג ספונדיליטיס).
  5. מצבים רפואיים נוספים: זיהומים, גידולים או אבנים בכליות.
  6. גורמים מכניים: הרמת משאות כבדים בצורה לא נכונה, תנוחה לא נכונה בעת הישיבה או השינה, וחוסר פעילות גופנית.

תסמינים:

  • כאב ממוקד באזור התחתון של הגב.
  • כאב מקרין לרגליים או לעכוז.
  • הגבלה בתנועה והקושי לבצע פעולות יומיומיות.
  • תחושת נוקשות או ספאזם בשרירים.

מוצרים וחדרים שיכולים לעניין אתכם , ניתן לגלול לצדדים .

חגורה לגב תחתון – זה הטיפול המשלים

  • מנוחה: אך לא למעלה מדי, יש להימנע מחוסר פעילות מוחלט.
  • תרופות לשיכוך כאבים: כמו אצטמינופן, נוגדי דלקת, או תרופות מרשם במקרים חמורים יותר.
  • פיזיותרפיה: תרגילים לחיזוק שרירי הגב ושיפור הגמישות.
  • טיפולים משלימים: כמו עיסוי,  חגורה לגב תחתון או טיפולים כירופרקטיים.
  • שינויים באורח החיים: שמירה על משקל גוף תקין, פעילות גופנית קבועה ושיפור תנוחות היומיום.

במקרים חמורים או כאשר הטיפולים השמרניים לא מועילים, ייתכן שיהיה צורך בניתוח. אם כאבי הגב התחתון נמשכים לאורך זמן, מחמירים או מלווים בתסמינים מדאיגים כמו חוסר תחושה, חולשה ברגליים או בעיות שליטה על הסוגרים, יש לפנות לרופא בהקדם.

מאמרים נוספים שאולי תאהב:

טנס מכשיר - פתרון יעיל לשיכוך כאבים באמצעות גירוי חשמלי

טנס מכשיר - פתרון יעיל...

טנס מכשיר – פתרון יעיל לשיכוך כאבים באמצעות…
אגרוף - אימון עם מוזיקה: המדריך המלא

אגרוף - אימון עם מוזיקה:...

אגרוף – אימון עם מוזיקה: המדריך המלא (סרטון…
אוזניות אלחוטיות - טכנולוגיה חדשנית לנוחות ושמירה על הבריאות

אוזניות אלחוטיות - טכנולוגיה חדשנית...

האוזניות האלחוטיות הפכו בשנים האחרונות לאחד מאביזרי הטכנולוגיה…
הגדלת גודל גופן
הגדלת גודל גופן
הקטנת גודל גופן
הקטנת גודל גופן
איפוס גודל גופן
איפוס גודל גופן
הבלטת קישורים
הבלטת קישורים
גווני שחור לבן
גווני שחור לבן
היפוך צבעים
היפוך צבעים
איפוס הכל
איפוס הכל
הצהרת נגישות
סגירת תוסף נגישות
תפריט נגישות
דברו איתנו
עקב עומס במחלקת מכירות מציעים לכם לבצע את ההזמנות ישירות דרך האתר - קוד קופון 54321