רצועת התנגדות – פיתוח גוף
המחיר כולל מע"מ.
-
ממדי אריזה:
משקל: 8 ק"ג
אורך: 8 ס"מ -
זמן אספקה עד 21 ימי עסקים,ברוב המקרים המשלוח מגיע מוקדם יותר .
אחריות יבואן לשנה שלמה על המוצר וחלקיו.
אחריות יבואן בלעדית לשנה שלמה על המוצר וחלקיו
אספקה מהירה עד 21 ימי עסקים!
רצועת התנגדות – פיתוח גוף
רצועת התנגדות איכותיות Teneducer Tunction:
כוללות חבל מתח מתכוונן ונייד, המתאים למגוון רמות כושר ומותאם אישית לצרכים שלך.
חומר עמיד:
עשויות משרף טבעי מעובה, המספק עמידות יוצאת דופן ושימוש לאורך זמן.
שימוש רב-תכליתי:
מושלם לאימונים בבית, בחוץ או בחדר הכושר – הסט מתאים לכל סוגי האימונים ומגוונות הפעילויות.
עיצוב ייחודי לרב-שימושיות:
מכוון לחיזוק כל קבוצות השרירים בגוף, כך שתקבלו חוויית אימון מקיפה.
ציוד קל ונייד:
הסט קל משקל ונוח לנשיאה, ומציע פתרון אידיאלי לאימונים בכל מקום ובכל זמן.
רצועת התנגדות – פיתוח גוף : אחריות יבואן לשנה שלמה !
- שביעות רצון לקוחותינו הינה הדבר החשוב ביותר עבורנו !ולכן אנו דואגים לתת אחריות יבואן בלעדית על כל מוצרינו, משך תקופת האחריות הינו שנה שלמה , אלא אם צויין אחרת בדף המוצר ובחשבונית.
- האחריות כוללת את המוצר וכל חלקיו !
אנו שמחים לתת שירות לקהל לקוחותינו גם לאחר תקופת האחריות ותמיד עושים הכל על מנת שלקוחותינו יישארו עם חיוך- אצלנו מבינים:
שם עדיף משמן טוב !
רצועת התנגדות – פיתוח גוף :יתרונות הרבים
רצועות התנגדות הן אחד מכלי האימון הפופולריים והיעילים ביותר בזכות היתרונות הרבים שהן מציעות:
1. גמישות ושימוש רב-תכליתי
הרצועות מתאימות לכל רמות הכושר – ממתחילים ועד מתאמנים מתקדמים. הן מאפשרות לבצע מגוון רחב של תרגילים לחיזוק קבוצות שרירים שונות, כולל ידיים, רגליים, גב ובטן.
2. אימון מותאם אישית
היכולת לכוונן את עוצמת ההתנגדות מאפשרת לכל מתאמן להתאים את האימון לצרכים האישיים שלו, מה שעוזר לבנות שרירים ולשפר סיבולת בצורה הדרגתית ובטוחה.
3. קלות וניידות
המוצר קל משקל, קומפקטי ונייד, כך שאפשר לקחת אותו לכל מקום – בבית, בחדר הכושר, או אפילו בטיולים. זה פתרון מושלם לשמירה על שגרת אימונים גם כשאתם רחוקים מהבית.
4. שיפור ביצועים והפחתת פציעות
רצועות ההתנגדות עוזרות לחזק שרירים מייצבים ולשפר את טווח התנועה, מה שיכול לתרום למניעת פציעות. הן אידיאליות גם לשיקום פיזי בעקבות פציעה או ניתוח.
5. עלות-תועלת מעולה
בהשוואה לציוד כושר כבד ויקר, רצועות ההתנגדות מציעות פתרון חסכוני שמשלב עמידות, גמישות ושימושיות.
6. התאמה לכל מקום ואקלים
בין אם אתם מתאמנים בבית, בפארק, או אפילו במשרד, הרצועות משתלבות בקלות בכל סביבה, וניתן להשתמש בהן בכל תנאי מזג האוויר.
מוצרים נוספים
רצועת התנגדות – פיתוח גוף :איך משתמשים?
איך להשתמש ברצועות התנגדות בצורה בטוחה ויעילה?
1. בחירת הרצועה הנכונה
- רמות התנגדות: הרצועות מגיעות בעוביים שונים, שמשפיעים על רמת ההתנגדות. בחרו רצועה שמתאימה לרמת הכושר שלכם ולמטרות האימון (קלילה לתרגילים בסיסיים, חזקה לאימוני כוח).
- חבל מתח מתכוונן: ודאו שהחבל מתואם לאורך הנדרש כדי לשמור על יציבות ושליטה בזמן התרגול.
2. חימום לפני אימון
כמו בכל פעילות גופנית, מומלץ להתחיל עם חימום קצר של 5-10 דקות לשיפור זרימת הדם והכנת השרירים לפעילות.
3. הצבת הרצועה בצורה נכונה
- נקודת עיגון: אם תרגיל דורש עיגון, חברו את הרצועה למקום יציב כמו דלת סגורה או עמוד חזק.
- אחיזה נכונה: ודאו שאתם מחזיקים את הידיות או את הרצועה בנוחות ובשליטה.
4. ביצוע תרגילים בסיסיים
- לחיצת חזה:
- עגנו את הרצועה בגובה החזה.
- עמדו עם הגב לעיגון, החזיקו את הידיות, ודחפו אותן קדימה.
- חתירה לגב:
- עגנו את הרצועה בגובה המותניים.
- שבו על הרצפה, החזיקו את הידיות ומשכו לאחור, תוך כיווץ שרירי הגב.
- סקוואטים עם התנגדות:
- עמדו על הרצועה, אחזו בידיות, והחזיקו אותן בכתפיים.
- בצעו סקוואט רגיל תוך שמירה על שליטה.
5. הגדלת ההתנגדות בהדרגה
- השתמשו ברצועות חזקות יותר או קחו אחיזה קרובה יותר לעיגון להגדלת ההתנגדות.
- בצעו יותר חזרות או הוסיפו תרגילים מורכבים לאתגר את הגוף.
6. מתיחות והרפיה לאחר האימון
לאחר כל אימון, השתמשו ברצועות גם לביצוע מתיחות, לשיפור גמישות השרירים ולהרפיית הגוף.
7. תחזוקה ושמירה על המוצר
- נקו את הרצועות במטלית לחה לאחר כל שימוש.
- בדקו שאין סדקים או קרעים כדי למנוע תאונות.
- אחסנו במקום יבש וקריר.
דגשים לבטיחות:
- הקפידו על תנועה מבוקרת – אל תמשכו את הרצועה במהירות או בעוצמה גבוהה מדי.
- השתמשו ברצועות על משטח שאינו חלק, כדי להימנע מהחלקה.
- אם אתם מתחילים, עדיף להתחיל עם הדרכה מקצועית או צפייה בסרטוני הדרכה.
- למוצרים משלימים פה
עם השימוש הנכון, רצועות ההתנגדות הן כלי מעולה לשיפור כושר הגוף והעלאת רמת האימון!
מוצרים נוספים
מוזמנים להיכנס לזאפ, לקרוא ולהתרשם מחוות הדעת שכותבים עלינו.
שימו לב שאצלנו חוות הדעת מתעדכנות באופן יומי.
