כמה זמן נמשך התקף פריצת דיסק ? מה הם דרכי טיפול ומניעה ? (סרטון הסבר בסוף המאמר)
בכדי להבין כמה זמן נמשך התקף פריצת דיסק יש להבין תחילה מה זה פריצת דיסק :
"פריצת דיסק" היא מצב שבו הדיסק (הנוזל הרך) שבין החוליות בגב יוצא ממקומו התקני.
זה יכול לקרות עקב מאמץ חוזר או פציעה.
התופעה יכולה לגרום לכאב בגב, תחושת נימולים ואף לחוסר תחושה בגב וברגלים.
במקרים קשים יותר יכולה לדרוש טיפול רפואי, פיזיותרפיה, או אף ניתוח.
כמה זמן יכול להימשך התקף פריצת דיסק?
זמן ההתקף יכול להיות תלוי בשלב הפציעה, האופן שבו זוהתה הבעיה ונתונים על הפצוע.
במקרים מסוימים, פריצת דיסק עשויה להתרחש בפתאומית ובצורה מהירה, ובמקרים כאלו, זמן התקף יכול להיות זמן קצר.
במקרים אחרים , יידרש זמן לא מבוטל כדי לאבחן את מקור הבעיה, ולהתחיל את תהליכי השיקום.
חשוב לזכור שההתקף והשפעותיו יכולות להשפיע על יכולת הפעולה והתחושה של האדם גם לאחר התקופה הראשונית של הפציעה
פריצת דיסק – דרכי טיפול:
הטיפול בפריצת דיסק עשוי לכלול מגוון של שלבים וטיפולים, והם עשויים להשתנות על פי המקרה והמצב הספציפי של הפצוע. הנה פירוט קצר של אפשרויות הטיפול:
ניהול כאבים:
שימוש בתרופות להקלה על כאבי הגב, כמו גם המלצות על מנהגים חיים שיכולים לשפר את ניהול הכאבים.
פיזיותרפיה: טיפול פיזיותרפי עשוי לכלול תרגולי שרירים, שיכולים להקל על הכאב ולשפר את הפונקציה.
תרגולים ממובנים: תרגולים שמטרתם לחזק את השרירים הסביבתיים ולשפר את יכולת התמיכה בגב.
שינויי סגנון חיים: שיפור הישיבה / שיפור העמידה / יכולת הבנה כיצד לא להעמיס על הגב.
טיפול רפואי מתקדם: במקרים קשים יותר, ייתכן שידרשו טיפולים רפואיים מתקדמים יותר
מניעת פריצת דיסק וטיפול בפריצת דיסק באמצעות היפוך הוכח מחקרית כיעיל :
מיטת ההיפוך עובדת על עיקרון בסיסי ביותר של מתיחה והרחקת חוליות ונמצא מחקרית כמועיל במניעה וטיפול כאבי גב
למאמר מלא אודות מיטת ההיפוך לחץ כאן
