כדורים לכאבי גב – יתרונות וחסרונות (סרטון הסבר בסוף העמוד)
טיפול בכאבי גב באמצעות תרופות, כולל כדורים לכאבי גב, הוא נפוץ ויכול להביא להקלה בסימפטומים. כל תרופה וכל גוף יכולים להגיב בצורה שונה לטיפול, ולכן יש יתרונות וחסרונות שיש לקחת בחשבון.
להלן דוגמאות לכמה מסוגי התרופות הנפוצים לטיפול בכאבי גב והיתרונות והחסרונות שלהם:
- אצילופן (Acetaminophen/Paracetamol):
- יתרונות: לא גורם לגירוי במערכת העיכול, מתאים לכל אדם (כולל אלרגיים לאספירין).
- חסרונות: אם לא נמצא במנות גבוהות, יכול להיות פחות אפקטיבי מתרופות אחרות להקלה על כאבי דלקת.
- NSAIDs (לדוג’ איבופרופן, נפרוקסן):
- יתרונות: יעילים בהקלה על כאבים ודלקות, נפוץ לשימוש בכאבי גב דלקתיים.
- חסרונות: עשויים לגרום לבעיות במערכת העיכול, וישנה אפשרות להופעת תופעות לוואי בקרבת הקיבה.
למאמר מלא בנושא זה בדיוק לחץ כאן
- איבופרופן טופי (Ibuprofen Gel):
- יתרונות: יכול לספק הקלה מקומית על כאבי גב ללא תופעות לוואי במערכת העיכול.
- חסרונות: אינו נעשה באופן כללי לתחום גדול כמו כאבי גב בטיפול מערכתי.
- קודאין/פרוקודול (Codeine/Paracodol):
- יתרונות: נותן הקלה יחסית מהירה
- חסרונות: יש להיזהר מתופעות לוואי,תלות והתמכרות.
- ביופרופן (Bupropion):
- יתרונות: נפוץ לטיפול בדיכאון, יכול להפחית גם כאבים כרוניים.
- חסרונות: יתכן יתרון זה יעיל יותר לדיכאון מאשר לכאב, עשוי להגרם לתופעות לוואי כמו עקמומים וחוסר תיאום.
האם כדורים לכאבי גב זה פתרון אמיתי לכאבי הגב או רק פלסטר קטן על בעיה גדולה ?
מטרת הכדורים לכאבי הגב היא לעזור לטיפול בסימפטומים. אבל ממש לא מטפלים במקור לכאבי הגב.
טיפול אמיתי בשורש כאבי הגב הוא עמוק יותר ומצריך שינוי התנהגותי:
- תבצעו מתיחות בוקר וערב מתיחות יהפכו את השרירים לגמישים יותר , שרירים גמישים יותר הם בסבירות נמוכה לפציעות
מיטת היפוך יכולה לעזור לכם במשימה זו בקלות ויעילות - מתיחות מעניינות אתכם? להלן מאמר על 7 מתיחות יעילות להפחתת כאבי הגב !
- אל תשבו במשך זמן ארוך – באותה הפוזיציה ללא תזוזה , זה יוצר לחץ אדיר על שרירי הגב
- תתחילו לעשות אירובי -אופניים / הליכה / שחיה / איגרוף – לא חשוב מה ! העיקר שהגוף יזוז
מיטת היפוך – לבצע מתיחות בצורה יעילה ומבוקרת :
מטרת כל התרגילים השונים היא ליצור מתיחה לשרירי הגוף ושרירי הגב
למאמר מלא אודות מיטת ההיפוך לחץ כאן
